Amsterdam, 16 mei 2013 – De hit Someone Like You van de Britse zangeres Adele is het beste nummer om mensen met vliegangst te kalmeren. Dat blijkt uit een onderzoek dat de muziekservice Spotify heeft laten uitvoeren.
Het onderzoek toont aan dat nummers die zowel de ‘rationale’ linkerkant als de ’emotionele’ rechterkant van de hersenen stimuleren, helpen om de angst voor vliegen te verminderen. Spotify’s studie stelt dat muziek met een laag tempo, zoals Someone Like You van Adele, ideaal is tegen vliegangst. Het kalmeert mensen omwille van het rustige tempo van 67 BPM (beats per minute) en de harmonieuze tonen. Het optimale aantal BPM is namelijk 60.
Spotify heeft door onderzoekers van een Britse vliegangstkliniek een playlist samengesteld met 15 nummers die helpen om rustig te worden:
- Someone Like You – Adele
- Orinoco Flow (Sail Away) – Enya
- Piano on The Beach – Liborio Conti
- Piano Concerto No. 21 in C major (“Elvira Madigan”) K. 467 – Mozart Wolfgang Amadeus
- Better Together – Jack Johnson
- Pure Shores – All Saints
- Buffalo Soldier – Bob Marley
- Scar Tissue – Red Hot Chilli Peppers
- Paradise – Coldplay
- As I Lay Me Down – Sophie B. Hawkins
- Inside Out – Britney Spears
- Ignition – R Kelly
- Flaws and All – Beyoncé
- The Christmas song – Nat King Cole
- Space Oddity – David Bowie
Zo’n 25 tot 30 procent van de volwassenen heeft last van vliegangst tijdens het reizen. Gebrek aan controle, veranderingen in luchtdruk en turbulentie dragen bij tot gespannenheid.
Stichting Valk organiseert op 1 en 2 juni het Nationaal Vliegangstweekend, waar deelnemers gratis workshops kunnen volgen.
