Het zit er weer op, je gezellige vakantie of je lange wereldreis. Met herinneringen aan zwoele zomeravonden, indrukwekkende monumenten en bijzondere ontmoetingen ga je weer aan de slag in Nederland. Vroeg opstaan, op je fiets in de motregen naar kantoor of college, in de rij staan voor de kassa bij de Albert Heijn en de verplichte verjaardagen weer afwerken. Voordat je het weet, val je te prooi aan zwaarmoedigheid en neerslachtigheid. Er zijn echter wel mogelijkheden om de emotionele schade na een reis wat in te dammen. Hier vijf tips tegen een vakantiedip.
#1 Boek snel weer een reis
Dit is veruit de beste remedie tegen een vakantiedip: boek snel weer een reis. Liefst een waarvoor je op de kalender kunt aftellen. Alleen het oriënteren levert al genoeg voorpret op. Wat wordt je volgende vakantiebestemming? Welke stad wil je nog eens bezoeken? Hoe kom je het snelst en voordeligst op je bestemming? Je kunt hier gerust héél véél tijd voor uittrekken, want je bent net terug en de volgende reis laat waarschijnlijk nog even op zich wachten.
#2 Maak een fotoalbum
Maak veel foto’s tijdens je vakantie en verzamel souvenirs. Niet om je familie en vrienden later mee lastig te vallen, want die zitten meestal niet te wachten op een slaapverwekkende diashow op een veel te kleine laptop met tien soortgelijke foto’s van die beroemde tempel in Cambodja waar ze zelf niet zijn geweest en dus ook niet kunnen voelen wat voor fantastische ervaring dat was. Doe het preventief, tegen een vakantiedip. Met de foto’s en verzamelde souvenirs kun je na je reis aan de slag om een (digitaal) fotoalbum te maken. Met de foto’s, entreekaartjes, bonnetjes en trein- en buskaartjes die door je handen glijden, komen herinneringen terug en beleef je de vakantie een klein beetje opnieuw.
#3 Koop souvenirs onderweg
Je weet het, eenmaal thuis vervagen herinneringen als sneeuw voor de zon. Door het kopen van souvenirs kun je het vakantiegevoel weer even oproepen, als je op de bank zit. Koop in Mexico een fles Mezcal en nodig vrienden uit om deze soldaat te maken. Kun je meteen die anekdote vertellen over dat rupsje onderin, dat bepaalde hallucinogene bijwerkingen zou hebben als je dat per ongeluk doorslikt. Koop in Thailand een hele pittige saus en bereid thuis een ‘traditionele’ Thaise maaltijd. Met zo’n flesje kun je lang doen. Of koop op vakantie een cd met muziek van de lokale held, en zet deze op als je lijdt aan vakantieblues.
#4 Schrijf je ervaringen op
Als je al geen dagboek of blog bijhield tijdens je vakantie: grijp je de kans als je thuis aan de eettafel zit. Begin er snel mee na je reis, zodat alles nog vers in je geheugen zit. Beschrijf wat je voelde toen je die kletterende waterval zag. Schrijf op wat je allemaal zag tijdens die lange, vermoeiende busreis van het noorden naar het zuiden van het land. Pen dat ene verhaal op wat die oude man zonder tanden je vertelde, in zijn gebrekkige Engels. Omschrijf dat gelukzalige gevoel toen je met een cocktail aan het strand de zon onder zag gaan. Heb je al een dagboek bijgehouden: nog beter. Je pakt het er nog eens bij en je maakt je eigen reis in gedachten nog een keer.
#5 Begin niet meteen met werken
Dat komt altijd hard op je dak en is een afknapper van de eerste orde: meteen na aankomt weer aan het werk gaan. In je nette kleding gehesen sjees je meteen naar kantoor, in het slechtste geval nog kampend met een jetlag van die lange vlucht. Het eerste uurtje kun je je collega’s nog bijpraten over je avonturen, terwijl zij zich bewonderend uitlaten over je bruine kleurtje. Het tweede uurtje kun je je e-mails van de voorbije weken nog doorwerken. Het derde uurtje staar je naar je de takenlijst op je beeldscherm, terwijl de gedachten afdwalen naar het bounty eiland waar je gisteren nog was. Het vierde uurtje weet je al nauwelijks meer dat je op vakantie bent geweest.
Gebruik een paar dagen om in korte broek te ‘acclimatiseren’ aan het leven in Nederland. Neem een vrije dag op als het nog heel mooi weer is, om een dagje door te brengen aan het strand. Je bent even weg van huis en haard, al is het maar voor korte duur. Ideaal om het vakantiegevoel nog even vast te houden.
Voor het laatst bijgewerkt op 8 augustus 2015. Als je aanvullingen, tips of opmerkingen hebt over het tegengaan van een vakantiedip, kun je dat laten weten via het contactformulier. Foto © depositphotos.com/konradbak.
